SM Confession

  1. SM Confession

    SM Confession Cao học

    #55
    Làm sao để có một buổi sáng healthy, một ngày healthy nhỉ ???

    *****
    #Mờ: Tối hôm đó 11h tắt đèn lên giường ngủ, k nghich điện thoại nhé. Sáng 5h30 dậy, có thể đi chạy bộ hoặc sợ bụi thì nhảy dây cũng hay. Sau đó kiếm gì đó ăn, đủ chất, no bụng là được. Bắt đầu đc như thế thì ngày hôm đó auto healthy nhé!

    Link cfs tại: https://forms.gle/aRkBW6fQwj2qiEdX6
     
    • Like Like x 2